Buscamos para usted consejos eficaces para acelerar la recuperación tras una rinoplastia. Después de este procedimiento, proporcionar a su cuerpo el descanso que necesita es esencial para su intervención de cirugía estética de la nariz. Una Rinoplastia es un procedimiento complejo que implica un traumatismo importante en la nariz. Un cuidado postoperatorio adecuado es fundamental para tener las mejores posibilidades de un periodo de recuperación corto y cómodo.
Es importante evitar el ejercicio durante al menos las primeras cuatro semanas de la intervención de rinoplastia. En otras palabras, no puede levantar pesos, hacer sentadillas, correr o realizar ejercicios aeróbicos en las 4 semanas siguientes a su Rinoplastia. Después de 4 semanas, podrá volver a su rutina habitual de ejercicios. En la mayoría de los pacientes, los huesos nasales tardan unas 6 semanas en cicatrizar tras la intervención.
Durante este tiempo, debe evitar el ejercicio extenuante. Incluso movimientos aparentemente inofensivos como estirarse, levantar objetos o agacharse pueden aumentar la inflamación nasal.
Después de la rinoplastia, deberá dormir boca arriba con la cabeza sobre dos almohadas durante al menos una semana para minimizar la inflamación. Es posible que su cirujano quiera que siga durmiendo boca arriba durante un tiempo para evitar dañar los tejidos nasales. Es posible tomar el sol y bañarse en el mar durante dos semanas después de que el médico le quite la férula nasal.
Sin embargo, mientras la nariz siga sensible, la luz solar directa puede causar decoloración y debe evitarse. Si se expone al sol, es esencial utilizar crema solar de amplio espectro para protegerse.
9 consejos importantes para acelerar la cicatrización tras una rinoplastia
Aquí tiene 9 consejos importantes para acelerar la cicatrización tras una rinoplastia:
Los Cuidados Postoperatorios son Esenciales en los Primeros Días
¿Qué hacer en los primeros días después de una Rinoplastia? ¿Qué cuidados debe tener? En primer lugar, mantenga la cabeza erguida, duerma en posición semireclinada los primeros días y no coma alimentos demasiado calientes o que requieran mucha masticación. Durante las dos primeras semanas, no debe tomar bebidas alcohólicas, evite fumar y ser fumador pasivo.
También debe evitar actividades que requieran contacto o esfuerzo físico y no forzar la nariz, algo muy importante para el periodo posterior a la rinoplastia. Además, si tiene que estornudar, debe hacerlo con la boca abierta.
Además, le aconsejamos que hable lo menos posible y que no actúe con la cara; intente no reír ni llorar. Estos movimientos pueden causar problemas de cicatrización. Debe seguir estas recomendaciones durante los 10 primeros días después de la rinoplastia.
Por supuesto, puede tener moratones en la cara en los primeros días, que aumentarán en los dos o tres primeros días. También puede tener pequeñas hemorragias y dolores de cabeza y notar la nariz taponada. Estos efectos secundarios no son alarmantes y desaparecerán con el paso de los días. Utilizará los tapones que el médico le coloque en las fosas nasales después de la intervención, gracias a las técnicas mínimamente invasivas que aplicará el médico. Si es necesario, el médico puede retirarlo en las primeras 24 horas. Pero la férula debe permanecer unos 6-7 días.
En la limpieza diaria, procure mantener seca la zona de la nariz. Tenga en cuenta que la zona operada debe permanecer lo más seca posible. Es mejor hacerlo con agua fría mientras se lava la cara y sin mojar la zona tratada. Si usa gafas o lentes de contacto, su médico le indicará cuándo puede volver a utilizarlas. Por lo general, puede utilizar lentes de contacto tres días después de la operación y gafas al cabo de unas 3 semanas.
Empezará a ver resultados definitivos 1 mes después de la operación, y podrá llevar una vida cotidiana, aunque necesitará ciertos cuidados. No debe tomar el sol durante los primeros meses, evite el frío y el viento en la zona de la operación y no haga movimientos bruscos que afecten a la zona operada.
No se suene fuerte la nariz
La pregunta más frecuente de los pacientes después de una rinoplastia es: ‘¿Es perjudicial sonarse la nariz después de una rinoplastia?‘. Dado que la zona nasal está susceptible durante las primeras semanas después de la rinoplastia, debe evitar sonarse o aspirar la nariz en exceso.
De lo contrario, los puntos pueden desgarrarse o la nariz puede resultar gravemente dañada. Intentar respirar por la boca o estornudar con la boca abierta puede ayudar a aliviar la presión en la nariz.
Nunca compare los resultados de su rinoplastia con los de otra persona
Debe comprender que no hay dos resultados de rinoplastia iguales. No suele ser buena idea comparar sus resultados con los de otras personas significativamente antes de haberse recuperado del todo. Algunas narices se han puesto de moda en las clínicas de cirugía plástica y suscitan muchos interrogantes. El consejo médico es no dejarse llevar demasiado por estas tendencias. Sin embargo, es crucial tener una orientación sobre cómo quiere que sea su nariz. Estas indicaciones servirán de guía a los cirujanos para lograr el resultado deseado.
Lo mejor sería que transmitiera sus expectativas al equipo sanitario, y para ello puede utilizar las imágenes de la nariz y la cara que tiene en mente. Recuerde que los profesionales que le atienden tienen amplia experiencia y conocimientos en cirugía plástica. Te recomendarán la mejor opción en función de tus rasgos faciales y teniendo en cuenta las expectativas que te hayas creado.
Sería una buena decisión dejarse guiar por su cirujano. Confíe en el juicio profesional y la habilidad del cirujano. Hablar de expectativas realistas con su cirujano antes de la intervención es la mejor manera de evitar sorpresas o decepciones posteriores.
No sucumbas a las presiones ambientales
En ocasiones, las personas que desean someterse a una Rinoplastia acuden a las consultas de los cirujanos plásticos porque experimentan la presión social incluso de su entorno más cercano. No te dejes llevar por lo que los demás quieren ver de ti; independientemente de las sugerencias que recibas del entorno, lo esencial es cómo te ves y cómo te sientes con tu rostro.
Incluso antes de someterse a una rinoplastia, es fundamental pensar si realmente desea operarse, si desea cambiar su rostro de una determinada manera y si desea tener una nariz diferente. Sólo entonces se verá usted mismo delante del espejo. Si va a someterse a una rinoplastia, hágalo con seguridad y sin presiones de terceros, aunque sean personas muy cercanas.
Evite masticar en exceso
Por extraño que pueda parecer, comer alimentos que requieran menos esfuerzo al masticar puede ayudar a la recuperación. Por supuesto, debe tomar los medicamentos en las dosis y horarios especificados por el médico. No tome por su cuenta medicamentos no autorizados por el cirujano. Si tiene dudas, consulte a su médico, que le indicará qué medicamento debe tomar.
Puede llevar gafas mientras la férula esté colocada. Una vez retirada la férula, deberá colgarla de la frente o apoyarla en la mejilla durante seis semanas. Esto es muy importante; una presión elevada sobre la nariz puede cambiar por completo la forma final de la misma. Las lentes de contacto pueden colocarse una semana después de la intervención.
Evite fumar y beber alcohol
Lo mejor sería evitar fumar durante las primeras cuatro semanas tras la intervención, ya que el tabaco puede dificultar la cicatrización. La ingesta de alcohol conlleva un mayor riesgo de hemorragia excesiva y debe evitarse durante las primeras semanas. Además, el alcohol puede interactuar con los medicamentos recetados por el cirujano.
Sin embargo, los expertos recomiendan no fumar durante los 15 días previos a la operación de nariz. Deje que su cuerpo se deshaga de la nicotina eliminando el hábito de fumar 2-3 semanas antes de la operación. De esta forma, sus arterias recuperan sus dimensiones anteriores y la sangre llega a todos los tejidos de la forma habitual.
Fumar provoca vasoconstricción en los capilares sanguíneos y dificulta la llegada de nutrientes y oxígeno a la zona nasal, en el caso de la Rinoplastia. Como consecuencia, se reduce la capacidad de cicatrización. Nunca fume antes, durante o después de la cirugía.
¿Cuándo se puede volver a fumar después de una rinoplastia?
El consejo médico es que no fume hasta pasadas 6 semanas de la intervención. Fumar antes de estas 6 semanas puede dificultar la cicatrización y provocar una mayor inflamación en la zona quirúrgica.
Sin embargo, una semana antes de la operación de rinoplastia, los cirujanos no recomiendan el consumo de alcohol. Pero, ante todo, no debe beber alcohol el día anterior a la intervención. El alcohol aumenta considerablemente la probabilidad de hemorragias antes y después de cualquier intervención quirúrgica. Tampoco se recomienda su consumo después de la intervención, al menos durante dos semanas. El alcohol interfiere en la eficacia de los medicamentos que tomamos después de la intervención. En el caso de la rinoplastia, puede resecar aún más la piel y aumentar la inflamación.
No limpie el interior de la nariz
Los primeros días o semanas después de una rinoplastia es normal que se produzcan hemorragias y secreciones nasales. Sin embargo, debe seguir las instrucciones de su cirujano para la limpieza.
Como mencionamos anteriormente, no se suene la nariz; sin embargo, nunca se meta dentro de la nariz. Evite limpiar el interior de la nariz con un bastoncillo de algodón o un pañuelo de papel. Sin embargo, le recomendamos que limpie el borde de la nariz.
Cuidado con las infecciones después de una rinoplastia
Lo mejor sería que intentara mantener siempre limpios los apósitos para evitar infecciones inmediatamente después de la rinoplastia. Puede aplicar compresas frías en la zona para reducir la hinchazón. Después de la operación, evite tocar la herida, no introduzca ningún objeto en las fosas nasales y descanse; no realice esfuerzos físicos innecesarios.
En cuanto a la posición de la cabeza, recomendamos mantener la parte superior del cuerpo ligeramente elevada durante al menos el primer día después de la operación de nariz. Con esta posición algo elevada de la cabeza, la presión sobre las suturas previene y reduce la inflamación; existen almohadas diseñadas para este tipo de requisitos. Pero si no dispone de este tipo de almohada, puede colocar varias almohadas o cojines para mantener esta posición.
Además, llevar una camisa abotonada o una sudadera con capucha puede ser beneficioso al menos durante los primeros días después de la rinoplastia, ya que la ropa que cubre la cabeza aumenta el riesgo de golpearse la nariz.
Coma sano y mejore su estado de ánimo
Ya sabes que la alimentación es fundamental en el postoperatorio. Para ello, come verduras de hoja verde, proteínas y menos hidratos de carbono en este proceso.
Tampoco es infrecuente que los pacientes pasen por una leve depresión tras la cirugía plástica. Esto suele ocurrir la segunda semana después de la cirugía; queda algo de hinchazón y hematomas y el paciente aún se muere por ver el resultado final. Comprenda que se trata de una situación temporal y que todo mejorará. Concéntrese en seguir diligentemente los cuidados de la herida, entre otras actividades que le ayudarán a distraer su mente.
Por último, si algo va mal en su recuperación tras la Rinoplastia o si está tardando más de lo esperado, no dude en ponerse en contacto con su cirujano para un seguimiento.
Atención: Sólo con fines informativos
Tenga en cuenta que el contenido de este sitio web no sustituye el asesoramiento médico profesional. Siempre debe consultar a un especialista de la piel para obtener orientación personal.
